식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
치킨
550
kcal
2018-05-10 16:08:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 61.700 | 70.955 | 0.062 | 14.808 | 0.864 |
| 우유군 | 우유 | 32.600 | 19.886 | 1.630 | 0.913 | 1.076 |
| 채소군 | 양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 기타 | 치즈 | 30.000 | 96.000 | 1.650 | 5.490 | 7.260 |
| 지방류 | 올리브유 | 29.400 | 270.774 | 0.000 | 0.000 | 29.400 |
| 기름류 | 마요네즈 | 15.000 | 98.400 | 0.345 | 0.285 | 10.635 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 198.700 | 562.015 | 5.007 | 21.916 | 49.265 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.830 | |||
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