식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지고기
550
kcal
2018-05-02 18:08:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 112.000 | 269.920 | 0.448 | 19.936 | 19.600 |
| 채소군 | 무우 | 60.000 | 12.600 | 2.760 | 0.600 | 0.060 |
| 우유군 | 요거트, 매일 | 32.000 | 24.896 | 1.792 | 1.408 | 1.312 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.300 | 260.643 | 0.000 | 0.000 | 28.300 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 232.300 | 568.059 | 5.000 | 21.944 | 49.272 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.829 | |||
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