식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
닭곰탕
500
kcal
2018-04-30 08:26:39 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 74.100 | 85.215 | 0.074 | 17.784 | 1.037 |
| 기타 | 케토니아(g) | 71.000 | 93.720 | 0.781 | 1.562 | 9.372 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 38.300 | 6.511 | 1.494 | 0.345 | 0.038 |
| 지방류 | 올리브유 | 26.700 | 245.907 | 0.000 | 0.000 | 26.700 |
| 채소군 | 파 | 10.000 | 2.900 | 0.670 | 0.120 | 0.020 |
| 견실류 | v브라질너트(볶은것) | 9.100 | 59.969 | 0.874 | 1.356 | 6.288 |
| 지방류 | 피칸 | 8.000 | 55.280 | 1.112 | 0.736 | 5.760 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 237.200 | 549.502 | 5.005 | 21.903 | 49.215 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.829 | |||
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