식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
닭곰탕
500
kcal
2018-04-27 08:24:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 38.200 | 43.930 | 0.038 | 9.168 | 0.535 |
| 육류 | 베이컨 | 24.200 | 73.568 | 0.339 | 4.138 | 6.171 |
| 우유군 | 요거트, 매일 | 22.000 | 17.116 | 1.232 | 0.968 | 0.902 |
| 견실류 | v브라질너트(볶은것) | 20.000 | 131.800 | 1.920 | 2.980 | 13.820 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.000 | 184.200 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 기타 | 치즈 | 13.300 | 42.560 | 0.732 | 2.434 | 3.219 |
| 채소군 | 파 | 11.000 | 3.190 | 0.737 | 0.132 | 0.022 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 148.700 | 496.364 | 4.998 | 19.820 | 44.669 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.800 | |||
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