식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
프랑크
500
kcal
2018-04-24 08:40:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 133.500 | 176.220 | 1.469 | 2.937 | 17.622 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 65.000 | 176.800 | 2.860 | 9.360 | 14.235 |
| 난류 | 계란(전란) | 40.000 | 59.600 | 0.640 | 4.000 | 4.400 |
| 어류 | 연어 | 17.100 | 18.126 | 0.034 | 3.523 | 0.325 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.100 | 74.601 | 0.000 | 0.000 | 8.100 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 263.700 | 505.347 | 5.003 | 19.820 | 44.682 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.800 | |||
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