식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
버터 오징어
550
kcal
2018-04-18 16:48:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 57.600 | 10.368 | 2.592 | 0.461 | 0.000 |
| 기타어류 | 오징어(건) | 30.000 | 88.500 | 0.120 | 19.050 | 0.810 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.900 | 155.649 | 0.000 | 0.000 | 16.900 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.100 | 72.720 | 1.232 | 0.838 | 7.747 |
| 견실류 | v브라질너트(볶은것) | 10.000 | 65.900 | 0.960 | 1.490 | 6.910 |
| 목표 | 550.000 | 1.833 | 7.260 | 16.353 | ||
| 합계 | 144.600 | 548.737 | 5.004 | 21.939 | 49.267 | |
| 비율 | 0.070 | 0.404 | 1.829 | |||
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