식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
콜라겐팝.간식
500
kcal
2018-03-26 19:33:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 48.400 | 8.712 | 2.178 | 0.387 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 30.500 | 280.905 | 0.000 | 0.000 | 30.500 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 25.000 | 132.000 | 0.100 | 16.300 | 7.300 |
| 견실류 | v아몬드볶은것 | 13.300 | 79.268 | 2.725 | 3.119 | 6.822 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 117.200 | 500.885 | 5.003 | 19.806 | 44.622 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.799 | |||
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