식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
파스타
500
kcal
2018-03-21 15:36:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 50.300 | 3.018 | 1.509 | 0.101 | 0.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 50.000 | 172.500 | 1.400 | 1.050 | 18.500 |
| 기타어류 | 새우 | 49.900 | 46.906 | 0.050 | 10.030 | 0.449 |
| 기타어류 | 주꾸미 | 45.000 | 23.400 | 0.225 | 4.860 | 0.225 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.700 | 181.437 | 0.000 | 0.000 | 19.700 |
| 기타 | 인포켓 치즈 오리지널 | 10.000 | 30.000 | 0.500 | 2.500 | 2.100 |
| 지방류 | 아몬드 | 6.700 | 40.066 | 1.320 | 1.246 | 3.631 |
| 목표 | 500.000 | 1.667 | 6.600 | 14.867 | ||
| 합계 | 231.600 | 497.327 | 5.004 | 19.787 | 44.605 | |
| 비율 | 0.078 | 0.399 | 1.799 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.