식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
3.00 : 1.00
카레
600
kcal
2017-08-29 21:40:34 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 올리브유 | 42.000 | 386.820 | 0.000 | 0.000 | 42.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 41.000 | 98.810 | 0.164 | 7.298 | 7.175 |
| 우유군 | 우유 | 35.000 | 21.350 | 1.750 | 0.980 | 1.155 |
| 지방류 | 마카다미아 | 9.000 | 64.800 | 1.098 | 0.747 | 6.903 |
| 채소군 | 배추 | 9.000 | 1.080 | 0.243 | 0.099 | 0.000 |
| 채소군 | 오이 | 8.000 | 0.880 | 0.184 | 0.064 | 0.008 |
| 기타 | 카레,가루 | 8.000 | 28.480 | 4.664 | 0.832 | 1.168 |
| 목표 | 600.000 | 7.433 | 11.933 | 58.100 | ||
| 합계 | 152.000 | 602.220 | 8.103 | 10.020 | 58.409 | |
| 비율 | 0.118 | 0.151 | 3.223 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.