식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.00 : 1.00
두부 닭고기
1000
kcal
2017-07-07 19:09:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 322.400 | 283.712 | 2.579 | 24.502 | 19.022 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 179.000 | 46.540 | 10.024 | 1.611 | 0.179 |
| 채소군 | 무우 | 120.900 | 25.389 | 5.561 | 1.209 | 0.121 |
| 지방류 | 참기름 | 80.000 | 732.000 | 0.320 | 0.080 | 79.520 |
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 채소군 | 양파 | 47.400 | 17.064 | 3.982 | 0.474 | 0.047 |
| 목표 | 1000.000 | 50.000 | 80.000 | 20.000 | ||
| 합계 | 799.700 | 1174.205 | 24.116 | 33.576 | 103.039 | |
| 비율 | 0.177 | 0.264 | 1.786 | |||
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