식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
치즈두부
233
kcal
2017-11-27 19:31:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 36.000 | 110.000 | 0.000 | 6.000 | 10.000 |
| 기타 | 두부 | 27.000 | 23.760 | 0.216 | 2.052 | 1.593 |
| 우유군 | 매일멸균우유 오리지널 | 27.000 | 16.875 | 1.215 | 0.810 | 0.945 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 10.000 | 3.800 | 0.890 | 0.270 | 0.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 110.000 | 230.385 | 3.306 | 10.062 | 20.248 | |
| 비율 | 0.109 | 0.427 | 1.515 | |||
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