식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
돼지새송이
233
kcal
2017-11-27 18:47:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일멸균우유 오리지널 | 30.000 | 18.750 | 1.350 | 0.900 | 1.050 |
| 육류 | 돼지고기 | 28.000 | 67.480 | 0.112 | 4.984 | 4.900 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 10.000 | 3.800 | 0.890 | 0.270 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 98.000 | 239.400 | 3.337 | 10.084 | 20.660 | |
| 비율 | 0.109 | 0.420 | 1.539 | |||
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