식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
치즈브로콜리
233
kcal
2017-08-24 08:41:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 54.000 | 165.000 | 0.000 | 9.000 | 15.000 |
| 우유군 | 상하목장 유기농우유 | 15.000 | 9.600 | 0.720 | 0.480 | 0.540 |
| 채소군 | 브로콜리 | 12.000 | 3.960 | 0.600 | 0.600 | 0.036 |
| 지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 87.000 | 221.760 | 2.052 | 10.578 | 20.178 | |
| 비율 | 0.067 | 0.476 | 1.598 | |||
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