식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
치킨케토수프
233
kcal
2017-08-01 17:14:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 36.000 | 39.240 | 0.000 | 8.316 | 0.432 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 15.000 | 52.950 | 0.450 | 0.300 | 5.550 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 15.000 | 5.700 | 1.335 | 0.405 | 0.000 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 10.000 | 90.000 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
| 지방류 | 참기름 | 1.000 | 9.150 | 0.004 | 0.001 | 0.994 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 92.000 | 233.790 | 3.259 | 9.892 | 20.321 | |
| 비율 | 0.108 | 0.420 | 1.545 | |||
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