식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
케토검은콩스프2끼
466
kcal
2017-08-01 12:07:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 100.000 | 70.600 | 4.700 | 3.500 | 3.900 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 38.900 | 137.317 | 1.167 | 0.778 | 14.393 |
| 난류 | 계란(전란) | 36.300 | 54.087 | 0.581 | 3.630 | 3.993 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 20.000 | 180.000 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 기타 | 콩,서리태 | 6.000 | 24.840 | 1.830 | 2.058 | 1.086 |
| 목표 | 466.000 | 6.657 | 19.971 | 39.943 | ||
| 합계 | 201.200 | 466.844 | 8.278 | 9.966 | 43.372 | |
| 비율 | 0.155 | 0.193 | 2.377 | |||
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