식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
병원-닭새송이요플레
200
kcal
2017-07-02 14:24:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 35.000 | 24.710 | 1.645 | 1.225 | 1.365 |
| 육류 | 닭고기 | 29.000 | 33.350 | 0.029 | 6.960 | 0.406 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 13.000 | 4.940 | 1.157 | 0.351 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 기름류 | 코코넛오일 | 5.000 | 43.333 | 0.000 | 0.000 | 4.667 |
| 기름류 | nutiva hemp oil 햄프오일 | 3.000 | 25.000 | 0.000 | 0.000 | 2.800 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 3.000 | 27.000 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 목표 | 200.000 | 2.857 | 8.571 | 17.143 | ||
| 합계 | 93.000 | 204.383 | 2.831 | 8.536 | 17.238 | |
| 비율 | 0.110 | 0.425 | 1.516 | |||
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