식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
닭양송이요플레
233
kcal
2017-06-23 14:42:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 45.000 | 31.770 | 2.115 | 1.575 | 1.755 |
| 육류 | 닭고기 | 31.500 | 36.225 | 0.032 | 7.560 | 0.441 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 24.000 | 4.080 | 1.152 | 0.840 | 0.024 |
| 기름류 | 코코넛오일 | 19.500 | 169.000 | 0.000 | 0.000 | 18.200 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 120.000 | 241.075 | 3.299 | 9.975 | 20.420 | |
| 비율 | 0.109 | 0.421 | 1.538 | |||
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