식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
닭양배추요플레
233
kcal
2017-06-23 11:52:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 42.000 | 29.652 | 1.974 | 1.470 | 1.638 |
| 육류 | 닭고기 | 33.800 | 38.870 | 0.034 | 8.112 | 0.473 |
| 채소군 | 양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 기름류 | 코코넛오일 | 21.000 | 168.000 | 0.000 | 0.000 | 18.200 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 126.800 | 242.522 | 3.328 | 10.002 | 20.341 | |
| 비율 | 0.110 | 0.423 | 1.526 | |||
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