식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
요플레한끼
233
kcal
2017-06-23 11:42:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 70.300 | 49.632 | 3.304 | 2.461 | 2.742 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.300 | 31.540 | 0.000 | 7.553 | 0.249 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 8.000 | 72.000 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 기름류 | MCT oil | 5.000 | 43.333 | 0.000 | 0.000 | 4.667 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
| 합계 | 96.600 | 242.555 | 3.304 | 10.014 | 20.658 | |
| 비율 | 0.108 | 0.418 | 1.551 | |||
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