식단
하루 총 칼로리
700 kcal
비율
1.50 : 1.00
200닭당근치즈
200
kcal
2017-06-16 12:08:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 당근 | 23.700 | 8.769 | 2.038 | 0.261 | 0.024 |
| 육류 | 닭가슴살 | 20.400 | 22.236 | 0.000 | 4.712 | 0.245 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 우유군 | 매일멸균우유 오리지널 | 10.000 | 6.250 | 0.450 | 0.300 | 0.350 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 지방류 | 카놀라유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.500 | 18.000 | 0.305 | 0.207 | 1.917 |
| 목표 | 200.000 | 2.857 | 8.571 | 17.143 | ||
| 합계 | 84.600 | 202.355 | 2.793 | 8.480 | 17.536 | |
| 비율 | 0.107 | 0.417 | 1.556 | |||
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