식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
오리고기
333
kcal
2017-09-14 19:04:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 78.000 | 248.040 | 0.078 | 12.480 | 21.528 |
| 우유군 | 우유 | 65.000 | 39.650 | 3.250 | 1.820 | 2.145 |
| 지방류 | 참기름 | 4.000 | 36.600 | 0.016 | 0.004 | 3.976 |
| 기름류 | 들기름 | 1.700 | 15.657 | 0.000 | 0.000 | 1.700 |
| 목표 | 333.000 | 1.099 | 6.494 | 9.823 | ||
| 합계 | 148.700 | 339.947 | 3.344 | 14.304 | 29.349 | |
| 비율 | 0.077 | 0.438 | 1.663 | |||
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