식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
새우 포켓치즈
336
kcal
2017-08-16 23:52:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우,대하 | 45.000 | 36.900 | 0.045 | 8.145 | 0.270 |
| 우유군 | 우유 | 31.000 | 18.910 | 1.550 | 0.868 | 1.023 |
| 기타 | 인포켓 치즈 오리지널 | 20.000 | 60.000 | 1.000 | 5.000 | 4.200 |
| 지방류 | 참기름 | 10.600 | 96.990 | 0.042 | 0.011 | 10.536 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 기름류 | 들기름 | 6.000 | 55.260 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
| 기름류 | 마요네즈 | 5.000 | 32.800 | 0.115 | 0.095 | 3.545 |
| 목표 | 336.000 | 1.109 | 6.552 | 9.912 | ||
| 합계 | 127.600 | 336.160 | 3.052 | 14.319 | 29.274 | |
| 비율 | 0.070 | 0.443 | 1.685 | |||
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