식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
단호박스프
345.633
kcal
2017-08-12 16:58:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 94.300 | 249.895 | 0.189 | 13.579 | 20.369 |
| 채소류 | 호박,단호박 | 13.500 | 8.100 | 1.917 | 0.270 | 0.027 |
| 채소군 | 양파 | 8.000 | 2.880 | 0.672 | 0.080 | 0.008 |
| 우유군 | 우유 | 8.000 | 4.880 | 0.400 | 0.224 | 0.264 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.800 | 62.628 | 0.000 | 0.000 | 6.800 |
| 기타 | 휘핑크림 | 5.000 | 17.250 | 0.140 | 0.105 | 1.850 |
| 목표 | 345.633 | 1.141 | 6.740 | 10.196 | ||
| 합계 | 135.600 | 345.633 | 3.318 | 14.258 | 29.318 | |
| 비율 | 0.076 | 0.437 | 1.668 | |||
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