식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
닭가슴살소시지
341.919
kcal
2017-08-04 00:22:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 51.000 | 75.990 | 0.816 | 5.100 | 5.610 |
| 육류 | 닭가슴살소시지 | 45.000 | 59.760 | 1.260 | 9.000 | 1.890 |
| 지방류 | 참기름 | 13.000 | 118.950 | 0.052 | 0.013 | 12.922 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 10.000 | 2.600 | 0.560 | 0.090 | 0.010 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.900 | 81.969 | 0.000 | 0.000 | 8.900 |
| 채소군 | 가지 | 5.000 | 0.850 | 0.200 | 0.040 | 0.005 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 목표 | 341.919 | 1.128 | 6.667 | 10.087 | ||
| 합계 | 137.900 | 341.919 | 3.308 | 14.293 | 29.342 | |
| 비율 | 0.076 | 0.438 | 1.667 | |||
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