식단
하루 총 칼로리
450 kcal
비율
4.00 : 1.00
소고기두부
459.939
kcal
2017-04-25 20:55:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 무우 | 56.000 | 11.760 | 2.576 | 0.560 | 0.056 |
| 지방류 | 올리브유 | 40.400 | 372.084 | 0.000 | 0.000 | 40.400 |
| 우유군 | 우유 | 33.500 | 20.435 | 1.675 | 0.938 | 1.105 |
| 기타 | 두부 | 29.500 | 25.960 | 0.236 | 2.242 | 1.741 |
| 육류 | 소고기 | 15.000 | 29.700 | 0.030 | 3.000 | 1.800 |
| 목표 | 459.939 | 4.599 | 6.848 | 45.994 | ||
| 합계 | 174.400 | 459.939 | 4.517 | 6.740 | 45.102 | |
| 비율 | 0.087 | 0.136 | 4.007 | |||
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