식단
하루 총 칼로리
450 kcal
비율
4.00 : 1.00
곤약마요네즈
451.89
kcal
2017-04-23 12:09:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 25.000 | 1.500 | 0.750 | 0.050 | 0.000 |
| 우유군 | 우유 | 25.000 | 15.250 | 1.250 | 0.700 | 0.825 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 육류 | 소고기 | 19.000 | 37.620 | 0.038 | 3.800 | 2.280 |
| 기름류 | 마요네즈 | 15.000 | 98.400 | 0.345 | 0.285 | 10.635 |
| 지방류 | 잣 | 12.200 | 78.080 | 2.147 | 1.879 | 7.503 |
| 목표 | 451.890 | 4.519 | 6.728 | 45.189 | ||
| 합계 | 120.200 | 451.890 | 4.530 | 6.714 | 45.243 | |
| 비율 | 0.087 | 0.135 | 4.024 | |||
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