식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.70 : 1.00
미역국
432
kcal
2026-06-11 22:02:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 쇠고기,양지,국산 | 95.000 | 183.350 | 0.095 | 16.245 | 12.160 |
| 기름류 | 참기름 | 25.000 | 230.000 | 0.000 | 0.000 | 24.975 |
| 해조류 | 미역,건미역 | 9.600 | 19.488 | 3.254 | 1.920 | 0.278 |
| 목표 | 432.000 | 3.323 | 18.543 | 38.348 | ||
| 합계 | 129.600 | 432.838 | 3.349 | 18.165 | 37.413 | |
| 비율 | 0.060 | 0.446 | 1.739 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.