식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
베이컨채소구이
433
kcal
2025-11-06 12:35:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 올리브유s | 30.300 | 279.063 | 0.000 | 0.000 | 30.300 |
| 육류 | 베이컨s | 19.000 | 104.120 | 0.266 | 6.783 | 8.227 |
| 채소군 | 브로콜리s | 16.000 | 4.480 | 1.008 | 0.496 | 0.032 |
| 채소군 | 파프리카,노랑s | 15.000 | 2.700 | 0.900 | 0.120 | 0.015 |
| 채소군 | 파프리카,빨강s | 15.000 | 3.000 | 0.960 | 0.135 | 0.015 |
| 지방류 | 캐슈넛s | 7.000 | 40.320 | 1.869 | 1.386 | 3.332 |
| 목표 | 433.000 | 4.996 | 8.960 | 41.868 | ||
| 합계 | 102.300 | 433.683 | 5.003 | 8.920 | 41.921 | |
| 비율 | 0.098 | 0.190 | 3.011 | |||
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