식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
삼계탕
274
kcal
2017-07-23 13:04:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭,삼계닭 | 60.000 | 130.200 | 0.060 | 11.880 | 8.460 |
| 과일군 | 토마토 | 60.000 | 10.800 | 2.700 | 0.480 | 0.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 패류 | 전복 | 5.000 | 4.550 | 0.255 | 0.750 | 0.035 |
| 채소군 | 파 | 1.000 | 0.290 | 0.067 | 0.012 | 0.002 |
| 목표 | 274.000 | 0.822 | 3.911 | 8.046 | ||
| 합계 | 140.000 | 274.780 | 3.082 | 13.122 | 22.497 | |
| 비율 | 0.087 | 0.513 | 1.388 | |||
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