식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
콩국수
284
kcal
2017-07-22 18:25:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 80.000 | 70.400 | 0.640 | 6.080 | 4.720 |
| 우유군 | 우유 | 35.000 | 21.350 | 1.750 | 0.980 | 1.155 |
| 기름류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 기름류 | 버터,땅콩버터 | 10.000 | 63.800 | 2.310 | 2.140 | 4.910 |
| 목표 | 284.000 | 0.852 | 4.053 | 8.339 | ||
| 합계 | 139.000 | 284.490 | 4.700 | 9.200 | 24.785 | |
| 비율 | 0.138 | 0.312 | 1.783 | |||
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