식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
베이컨오믈렛과견과류(여행용)
433.33
kcal
2025-08-28 10:35:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란,전란s | 80.000 | 119.200 | 1.280 | 8.000 | 8.800 |
| 육류 | 베이컨s | 25.100 | 137.548 | 0.351 | 8.961 | 10.868 |
| 지방류 | 올리브유s | 15.100 | 139.071 | 0.000 | 0.000 | 15.100 |
| 지방류 | 아몬드s | 4.200 | 25.032 | 0.861 | 0.987 | 2.155 |
| 지방류 | 캐슈넛s | 3.300 | 19.008 | 0.881 | 0.653 | 1.571 |
| 목표 | 433.330 | 3.333 | 18.600 | 38.466 | ||
| 합계 | 127.700 | 439.859 | 3.373 | 18.601 | 38.494 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.752 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.