식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
1
1
kcal
2025-04-10 23:14:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 쇠고기,안심,국산 | 20.000 | 28.600 | 0.040 | 3.740 | 1.340 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 우유류 | 상하목장 슬로우버터 무염 | 6.000 | 45.900 | 0.000 | 0.030 | 5.100 |
| 기름류 | 메디푸드 MCT 오일 | 5.000 | 46.978 | 0.000 | 0.000 | 5.220 |
| 기름류 | 백설 직접 볶아 바로 짠 100% 통참깨 참기름 | 2.000 | 18.120 | 0.000 | 0.000 | 1.989 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.000 | 9.210 | 0.000 | 0.000 | 1.000 |
| 목표 | 1.000 | 0.018 | 0.028 | 0.091 | ||
| 합계 | 44.000 | 220.808 | 1.260 | 4.600 | 22.319 | |
| 비율 | 0.047 | 0.195 | 3.809 | |||
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