식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
1
1
kcal
2025-03-19 00:10:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기름류 | 초록마을 유기농 아보카도 오일 | 9.000 | 81.000 | 0.000 | 0.000 | 9.000 |
| 곡류 | 쌀밥,흰밥 | 5.000 | 7.300 | 1.585 | 0.135 | 0.010 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.000 | 27.630 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 지방류 | 참기름 | 3.000 | 27.450 | 0.012 | 0.003 | 2.982 |
| 목표 | 1.000 | 0.018 | 0.028 | 0.091 | ||
| 합계 | 20.000 | 143.380 | 1.597 | 0.138 | 14.992 | |
| 비율 | 0.106 | 0.008 | 8.641 | |||
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