식단
하루 총 칼로리
1,330 kcal
비율
3.00 : 1.00
베이컨소시지말이
450
kcal
2024-06-10 22:18:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기름류 | 올리브유 | 32.800 | 302.088 | 0.000 | 0.000 | 32.800 |
| 육류 | 베이컨 | 25.000 | 77.000 | 0.350 | 4.275 | 6.375 |
| 곡류 | 쌀밥,흰밥 | 18.500 | 27.010 | 5.864 | 0.500 | 0.037 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 15.000 | 45.450 | 1.260 | 1.785 | 3.450 |
| 채소군 | 아스파라거스 | 10.000 | 1.500 | 0.260 | 0.200 | 0.010 |
| 목표 | 450.000 | 7.782 | 6.767 | 43.647 | ||
| 합계 | 101.300 | 453.048 | 7.734 | 6.760 | 42.672 | |
| 비율 | 0.156 | 0.134 | 2.944 | |||
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