식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.30 : 1.00
초코아이스크림+오리고기
600
kcal
2024-12-04 21:44:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 180.000 | 572.400 | 0.180 | 28.800 | 49.680 |
| 우유류 | 초코아이스크림(쵸코) | 22.300 | 50.398 | 6.222 | 0.847 | 2.453 |
| 목표 | 600.000 | 6.433 | 29.667 | 46.933 | ||
| 합계 | 202.300 | 622.798 | 6.402 | 29.647 | 52.133 | |
| 비율 | 0.078 | 0.506 | 1.446 | |||
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