식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.30 : 1.00
소시지.소고기.사과조금
500
kcal
2024-11-16 12:03:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 117.100 | 327.880 | 4.684 | 14.052 | 28.104 |
| 육류 | v소고기갈비,수입산,구운것 | 47.000 | 188.000 | 0.000 | 10.622 | 15.839 |
| 과일류 | 사과,생것,홍옥 | 6.000 | 2.940 | 0.660 | 0.024 | 0.048 |
| 목표 | 500.000 | 5.361 | 24.722 | 39.111 | ||
| 합계 | 170.100 | 518.820 | 5.344 | 24.698 | 43.991 | |
| 비율 | 0.078 | 0.501 | 1.464 | |||
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