식단
하루 총 칼로리
1,800 kcal
비율
1.30 : 1.00
소시지.닭가슴살.오이.베지밀
450
kcal
2024-05-29 08:05:20 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 수지스 그릴드 닭가슴살 | 78.000 | 83.460 | 1.560 | 18.720 | 0.000 |
| 우유류 | 베지밀 | 60.000 | 35.400 | 2.520 | 1.800 | 1.980 |
| 기름류 | 들기름 | 28.900 | 266.169 | 0.000 | 0.000 | 28.900 |
| 채소류 | 오이,개량종 | 15.000 | 1.950 | 0.360 | 0.135 | 0.015 |
| 프랑크소시지 | 뽀로로소시지 | 13.000 | 46.410 | 0.390 | 1.560 | 4.290 |
| 목표 | 450.000 | 4.825 | 22.250 | 35.200 | ||
| 합계 | 194.900 | 433.389 | 4.830 | 22.215 | 35.185 | |
| 비율 | 0.084 | 0.555 | 1.301 | |||
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