식단
하루 총 칼로리
675 kcal
비율
3.00 : 1.00
8월
263
kcal
2024-08-23 10:36:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 덴마크 후레쉬 모짜렐라 미니 | 50.000 | 130.000 | 0.500 | 7.500 | 11.000 |
| 과일군 | 토마토 | 50.000 | 9.000 | 2.250 | 0.400 | 0.000 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 20.000 | 3.000 | 0.742 | 0.712 | 0.038 |
| 기름류 | 메디푸드 MCT 오일 | 10.000 | 93.956 | 0.000 | 0.000 | 10.440 |
| 기름류 | 초록마을 유기농 아보카도 오일 | 10.000 | 90.000 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 전분류 | 감자 | 5.000 | 4.200 | 0.925 | 0.105 | 0.010 |
| 목표 | 263.000 | 3.222 | 5.260 | 25.451 | ||
| 합계 | 145.000 | 330.156 | 4.417 | 8.717 | 31.488 | |
| 비율 | 0.110 | 0.243 | 2.397 | |||
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