식단
하루 총 칼로리
1,750 kcal
비율
1.50 : 1.00
사과
538
kcal
2023-06-28 19:19:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | v메추리알삶은것 | 74.500 | 124.415 | 0.074 | 8.940 | 9.685 |
| 육류 | v구운돼지삼겹살 | 53.600 | 264.248 | 1.769 | 11.738 | 22.030 |
| 프랑크소시지 | 뽀로로소시지 | 45.000 | 160.650 | 1.350 | 5.400 | 14.850 |
| 과일류 | 사과,생것,홍옥 | 13.000 | 6.370 | 1.430 | 0.052 | 0.104 |
| 목표 | 538.000 | 4.611 | 26.131 | 46.114 | ||
| 합계 | 186.100 | 555.683 | 4.623 | 26.130 | 46.669 | |
| 비율 | 0.064 | 0.509 | 1.518 | |||
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