식단
하루 총 칼로리
1,750 kcal
비율
1.50 : 1.00
4끼-뽀로로소시지.사과.메추리알.보쌈
438
kcal
2023-06-26 11:52:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 프랑크소시지 | 뽀로로소시지 | 84.000 | 299.880 | 2.520 | 10.080 | 27.720 |
| 육류 | 돼지고기 앞다리(조리) | 48.000 | 121.920 | 0.000 | 7.810 | 5.942 |
| 난류 | 메추리알, 쌂아깐달걀 | 27.000 | 44.280 | 0.486 | 3.321 | 2.997 |
| 과일류 | 사과,생것,홍옥 | 7.000 | 3.430 | 0.770 | 0.028 | 0.056 |
| 목표 | 438.000 | 3.754 | 21.274 | 37.543 | ||
| 합계 | 166.000 | 469.510 | 3.776 | 21.239 | 36.715 | |
| 비율 | 0.065 | 0.525 | 1.468 | |||
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