식단
하루 총 칼로리
1,750 kcal
비율
1.50 : 1.00
외식ㅡ삼겹살+상추
584
kcal
2023-06-23 18:10:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | v구운돼지삼겹살 | 128.500 | 633.505 | 4.240 | 28.141 | 52.814 |
| 채소군 | 상추,청 | 22.500 | 3.825 | 0.720 | 0.270 | 0.068 |
| 목표 | 584.000 | 5.006 | 28.366 | 50.057 | ||
| 합계 | 151.000 | 637.330 | 4.960 | 28.411 | 52.882 | |
| 비율 | 0.061 | 0.491 | 1.585 | |||
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