식단
하루 총 칼로리
1,750 kcal
비율
1.50 : 1.00
아침ㅡ닭다리.사과
438
kcal
2023-06-21 10:23:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | v닭다리(구운것) | 73.300 | 147.333 | 0.000 | 21.169 | 7.271 |
| 과일류 | 사과,생것,홍옥 | 34.000 | 16.660 | 3.740 | 0.136 | 0.272 |
| 기름류 | 유채기름 | 30.000 | 254.400 | 0.000 | 0.000 | 30.000 |
| 목표 | 438.000 | 3.754 | 21.274 | 37.543 | ||
| 합계 | 137.300 | 418.393 | 3.740 | 21.305 | 37.543 | |
| 비율 | 0.064 | 0.516 | 1.499 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.