식단
하루 총 칼로리
1,750 kcal
비율
1.50 : 1.00
샤브샤브ㅡ 아이스크림×
583
kcal
2023-06-20 22:13:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 쇠고기,안심,수입 | 129.600 | 256.608 | 0.259 | 25.920 | 15.552 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 88.000 | 29.040 | 4.752 | 2.376 | 0.440 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 34.000 | 306.000 | 0.000 | 0.000 | 34.000 |
| 목표 | 583.000 | 4.997 | 28.317 | 49.971 | ||
| 합계 | 251.600 | 591.648 | 5.011 | 28.296 | 49.992 | |
| 비율 | 0.064 | 0.514 | 1.501 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.