식단
하루 총 칼로리
1,750 kcal
비율
1.50 : 1.00
닭다리. 바나나
583
kcal
2023-06-20 19:35:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭다리 | 154.000 | 294.140 | 0.000 | 28.028 | 18.634 |
| 기름류 | 유채기름 | 31.300 | 265.424 | 0.000 | 0.000 | 31.300 |
| 과일류 | 바나나 | 24.000 | 19.680 | 5.016 | 0.288 | 0.048 |
| 목표 | 583.000 | 4.997 | 28.317 | 49.971 | ||
| 합계 | 209.300 | 579.244 | 5.016 | 28.316 | 49.982 | |
| 비율 | 0.064 | 0.515 | 1.500 | |||
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