식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
어묵
400
kcal
2022-05-17 19:40:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 110.000 | 145.200 | 1.210 | 2.420 | 14.520 |
| 버섯류 | v새송이버섯 | 35.000 | 7.350 | 2.467 | 1.081 | 0.056 |
| 기타어류 | 삼호요리어묵 | 24.000 | 28.000 | 2.400 | 3.200 | 0.480 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 채소류 | 파,대파,깐것 | 2.000 | 0.660 | 0.112 | 0.028 | 0.010 |
| 목표 | 400.000 | 6.930 | 5.973 | 38.720 | ||
| 합계 | 195.000 | 402.250 | 6.189 | 6.729 | 39.066 | |
| 비율 | 0.135 | 0.149 | 3.024 | |||
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