식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
대게
400
kcal
2022-04-11 18:26:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 110.000 | 145.200 | 1.210 | 2.420 | 14.520 |
| 기타어류 | 대게 | 85.000 | 51.000 | 0.085 | 7.140 | 2.210 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 22.000 | 3.960 | 1.342 | 0.308 | 0.154 |
| 지방류 | 올리브유 | 21.500 | 198.015 | 0.000 | 0.000 | 21.500 |
| 목표 | 400.000 | 6.930 | 5.973 | 38.720 | ||
| 합계 | 238.500 | 398.175 | 2.637 | 9.868 | 38.384 | |
| 비율 | 0.055 | 0.241 | 3.069 | |||
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