식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
뽀로로연두부
500
kcal
2022-03-12 01:24:18 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 케토니아(g) | 120.000 | 158.400 | 1.320 | 2.640 | 15.840 |
기타 | 연두부 | 110.000 | 68.200 | 5.170 | 4.620 | 3.080 |
지방류 | 올리브유 | 21.000 | 193.410 | 0.000 | 0.000 | 21.000 |
견실류 | v마카다미아 볶은것 | 11.000 | 79.200 | 1.342 | 0.913 | 8.437 |
목표 | 500.000 | 8.662 | 7.467 | 48.400 | ||
합계 | 262.000 | 499.210 | 7.832 | 8.173 | 48.357 | |
비율 | 0.139 | 0.145 | 3.021 |
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