식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토바
400
kcal
2022-03-04 20:27:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 152.000 | 200.640 | 1.672 | 3.344 | 20.064 |
| 난류 | 계란(전란) | 30.000 | 44.700 | 0.480 | 3.000 | 3.300 |
| 우유군 | 서울우유 | 10.000 | 12.745 | 0.902 | 0.588 | 0.784 |
| 기름류 | 버터 | 8.000 | 59.760 | 0.040 | 0.040 | 6.760 |
| 지방류 | 호두 | 7.000 | 46.410 | 0.882 | 1.078 | 4.669 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 400.000 | 6.930 | 5.973 | 38.720 | ||
| 합계 | 212.000 | 400.255 | 4.586 | 8.465 | 39.412 | |
| 비율 | 0.096 | 0.192 | 3.020 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.