식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
아몬드브리즈,간식
200
kcal
2022-02-28 22:47:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 아몬드브리즈 언스위트 | 190.000 | 34.103 | 2.923 | 1.169 | 2.046 |
| 지방류 | 마카다미아 | 11.000 | 79.200 | 1.342 | 0.913 | 8.437 |
| 기름류 | 참기름 | 9.000 | 82.800 | 0.000 | 0.000 | 8.991 |
| 목표 | 200.000 | 3.465 | 2.987 | 19.360 | ||
| 합계 | 210.000 | 196.103 | 4.265 | 2.082 | 19.474 | |
| 비율 | 0.198 | 0.088 | 3.068 | |||
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