식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
야채김밥
400
kcal
2022-02-28 07:44:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 매일휘핑크림 | 33.000 | 116.490 | 0.990 | 0.660 | 12.210 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 30.000 | 97.500 | 0.000 | 6.000 | 8.250 |
| 채소군 | 당근 | 20.000 | 7.400 | 1.720 | 0.220 | 0.020 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 20.000 | 4.800 | 0.940 | 0.260 | 0.100 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.900 | 174.069 | 0.000 | 0.000 | 18.900 |
| 채소군 | 김 | 3.000 | 4.950 | 1.209 | 1.158 | 0.051 |
| 목표 | 400.000 | 6.930 | 5.973 | 38.720 | ||
| 합계 | 124.900 | 405.209 | 4.859 | 8.298 | 39.531 | |
| 비율 | 0.102 | 0.187 | 3.005 | |||
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